לקביעת מפגש

לא מעט נשים מגיעות אלי להכנה ללידה.

לידה היא אירוע רב חשיבות, ובדומה לדרך שבה אישה עשויה לדמיין את יום נישואיה כך נשים מדמיינות את הדרך בה יילדו. הן לומדות, מתייעצות, מתכוננות. 

ולעיתים קרובות הן פונות אלי כדי לסייע להן בכן.

אני מלמדת תרגול של רצפת האגן, תנוחות לזמן הצירים והלידה, טכניקות לשיפור הקשב ושיתוף הפעולה בלידה ועוד….

אבל היום אני רוצה דבר על "עיסוי פרינאום".

 במסקנות מסקירת קוכריין משנת 2017 נכתב :

women should be made aware of the likely benefit of perineal massage and provided with information on how to massage.

נשים צריכות להיות מודעות לכך שסביר שיש תועלת בעיסוי פרינאום ויש לספק להן מידע כיצד לבצע עיסוי.

נמצא שהעיסוי יעיל יותר להפחתת ביצוע חתך יזום (אפיזיוטומיה) וקרעים בלידה אצל נשים לפני לידה ראשונה, ופחות אצל נשים שכבר ילדו בעבר, אולם גם אצל נשים שילדו בעבר נמצא שעיסוי הפחית באופן משמעותי את הסבירות לכאבים פרינאליים 90 ימים לאחר הלידה, בין אם עברו אפיזיוטומיה במהלך הלידה או לא.

מאמר זה סוקר היבטים שונים העוסקים בעיסוי פרינאום:

הפחתת כאבים אחרי הלידה

תחושת שליטה טובה יותר של האישה במהלך הלידה

במידה והעיסוי מבוצע על ידי בן הזוג – זה מוערך אצל נשים

לא נמצא שעיסוי גורם נזק או "מתיחת יתר"

גם מסקנת כותבי מאמר זה היא שיש לידע ולהדריך נשים בביצוע עיסוי פרינאום החל משבוע 35 להריון, רצוי לבצע את העיסוי מידי יום או לפחות 4 פעמים בשבוע.

סקירה זו הראתה גם הפחתה בקרעים בדרגות 3 ו-4

לידה היא אירוע מורכב ובלתי צפוי.

הכנה ללידה אין משמעה שהכל ילך בדיוק כמצופה אך היא יכולה לסייע.

עיסוי פרינאום מומלץ כחלק מהכנה זו.